からだとこころのスクール

からころクラブ「ファミウェル」のお知らせ

4月よりからころクラブ「ファミウェル」がスタートしました。
5年後に今の体力を落とさないために
”日々落ちる体力を、みんなで楽しく”アップさせましょう!!
無理せず自分に合った運動量や内容を見つける事が出来る運動ひろばです。
月1回ペースで行います。

内 容:スポーツコーディネーション
(エアロビクス運動・ベーシックトレーニング・バランスボールストレッチ・マッサージ など)
お土産:トレーニングカード・体に関する情報紙

★2019年度の活動日

1. 4月26日(金)
*2回目以降の開催予定は現在調整中。決定次第お知らせします。

★時間:18:30〜19:30
★場所:ファインプラザ大阪 体育館or会議室
★参加費:1人1,500円/1回
 2人以上は1人につき500円引きとなります。
 2人で参加の場合2,500円 3人で参加の場合3,500円
*すでに自立されている方は、単独参加可能です。
*前日までにからころ事務所にメールでお申込みください。

★講師:中西知子 障害者上級スポーツ指導員・中学高校学校保健体育教員


問合せ先/NPO法人からだとこころのスクール
TEL&FAX/072-291-1206
Eメール/npo-karakoro@nifty.com

 

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